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1 de fevereiro de 2021

Novos estudos destacam o impacto da Covid-19 na mudança dos hábitos de condicionamento físico

Por marcelo

O coronavírus nos levou a fazer mais exercícios. Aqui estão os motivos

2020 abalou as coisas para muitos de nós. Nosso estilo de vida cotidiana – do deslocamento para as compras de supermercado, encontros familiares e até mesmo os exercícios.

Faz quase um ano desde que o novo coronavírus parou o mundo, e novos estudos começaram a analisar o efeito da doença respiratória de rápida disseminação em nossos hábitos de vida e, mais especificamente, em nossos exercícios. Sem surpresa, a pesquisa abaixo mostra um quadro difícil, com grande parte da população evitando exercícios internos e indo ao ar livre. Vamos dar uma olhada.

RunRepeat, um site focado em calçados esportivos, analisou o impacto da pandemia na indústria do fitness, com um canal específico sobre os hábitos dos corredores. Ao perguntar a adultos ativos sobre sua maneira preferida de ficar em forma, 59,1% dos participantes da pesquisa descobriram que exercícios, incluindo corrida, caminhada, caminhada e ciclismo, eram a melhor maneira de atingir seus objetivos de condicionamento físico.

Além do mais, um estudo explorou como a pandemia, apesar de sua destruição econômica e social sem precedentes, pode ter levado a população a aumentar o interesse e o envolvimento com a atividade física. Os dados do estudo sugerem que “apesar dos desafios para um estilo de vida ativo, o bloqueio do COVID-19 pode ter levado a aumentos no interesse da população e no envolvimento com a atividade física… Explicações potenciais para o aumento relativo no interesse por exercícios incluem mensagens onipresentes recomendando exercícios durante o COVID-19 pela mídia, governos e autoridades de saúde.”

Da mesma forma, uma pesquisa da Sport England descobriu que, apesar de 41% dos entrevistados relatarem fazer menos atividade física do que “antes do bloqueio”, 31% relataram fazer mais. O Sport England também observou que 62 por cento dos adultos também consideram que permanecer ativo é mais importante agora do que antes da pandemia, e mais da metade relatou ter sido incentivado a praticar exercícios pelas diretrizes do governo.

No entanto, nem tudo são notícias boas. Adultos ativos – aqueles que se exercitam regularmente – buscam ajuda especializada mais do que nunca durante a pandemia do coronavírus, com 47,5% das pessoas contratando personal trainers e nutricionistas.